四对处于不同婚姻阶段的夫妻，通过一场特殊的“交换伴侣”旅行，重新审视彼此的关系。
本季节目采用创新模式：四位妻子将结伴前往北欧，而她们的丈夫则组成“丈夫团”前往东南亚，进行一场看似独立的旅行。但实际上，节目组通过任务设置和影像传递，让双方能实时看到对方在旅途中的表现、听到对方的心声。旅途中，妻子们畅谈婚姻中的付出、牺牲与自我；丈夫们在没有妻子“照顾”的旅程中，也逐渐体会到家庭责任与伴侣的重要性。当一场突如其来的暴风雪打乱妻子团的行程，丈夫团在万里之外焦急协调救援时，所有观众和参与者都深刻感受到，这场“分开”的旅行，最终目的是为了让彼此的心靠得更近。
作为真人秀电影，剪辑节奏明快，戏剧冲突与温情时刻平衡得当。“交换空间”式的旅行设定新颖，提供了观察婚姻关系的新视角。几对夫妻的互动真实自然，能引发广泛的情感共鸣与讨论。